наоборот, наоборот - моционом для зарядки! не, лучше так - зарядка кажный день, а моцион - ну в воскресенье, а ежели вазможнасть есть - тада ищщо разика два в неделю - ну так, по полчаса пешочком - красота!
и в самом деле, кстати - здорово сердечную мышцу тренирует - проверено.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 29 Sep 2015 18:19 (UTC)не, лучше так - зарядка кажный день, а моцион - ну в воскресенье, а ежели вазможнасть есть - тада ищщо разика два в неделю - ну так, по полчаса пешочком - красота!
и в самом деле, кстати - здорово сердечную мышцу тренирует - проверено.